經  文：
在神裡面的滿全生命：
「我的心平穩安靜，好像斷過奶的孩子在他母親的懷中；我的心在我裡面真像斷過奶的孩子。」(詩131:2)

內容解釋：
詩人重複以「斷過奶的孩子」來形容他當下的生命狀態，「斷過奶的孩子」可以理解為孩子吃飽了奶，已被豐富地給予、滿足，不再有其他需要；亦可理解為不再是嬰孩，留在母親懷中不是為吃奶，只單單為留在母親懷中。詩人的表達有雙重意義：一方面像吃飽奶的孩子，在母親懷中感到滿足，詩人也是這樣滿足於神豐足的恩典；另一重意義則是不為甚麽，只因着在神裡面而滿足！

詩人形容他整個生命狀態是安穩、鎮定，靜止下來的，默默無聲地，彷彿與外界分開，都是因為他裡面有真正的滿足，這份滿足是來自神自己，而不是其他外在的人、事、物。

默  想：
1.試問一個活在「假我」裡面，終日被驅策 (driven)要做第一，要成為最突出、最卓越，要經常跟別人比較，怕輸給別人，時刻都在作戰狀態，一定要贏的人，他怎能經驗平穩安靜呢？！
2.你渴慕成為一個覺醒自己靈性真我的人，能夠體驗真實滿全的生命是在乎確認和擁抱自己與神的關係，並且常常安歇在神之內，滿足於神自己嗎？

禱  文：
主啊！
讓我渴慕與祢親近！
好叫我能夠在意於每天的日程中撥出時間，
進入內室，放下各樣思慮和意識的活動，
在情在意地臨在於祢面前，
安歇在祢裡面；
奉主聖名祈禱，阿們！