經  文：
平穩安靜的生命素質：
「我的心平穩安靜，好像斷過奶的孩子在他母親的懷中；我的心在我裡面真像斷過奶的孩子。」(詩131:2)

內容解釋：
詩人說「我的心平穩安靜」，在這裡的「心」是「生命」的意思，跟第一節的「心」（指「心思意念」）在原文上是不同的字。詩人要表達自己的平穩安靜並非在意念、理智或心態上，而是整個生命、整個人裡面的狀態是安穩、鎮定，靜下來、停下來的，默默無聲地，彷彿與外界分割開。經文有一個字是中文和合本沒有翻譯出來的，就是「誠然」這個詞語，毫無疑問，對詩人而言，平穩安靜的生命不是頭腦上的認知，而是實實在在的親身體會及宣認。

詩人強調「在我裡面」，相對的就是「外面」，似乎暗示外面縱然波濤洶湧，裡面仍能保持平穩安靜；活現「真我」的人生並非保證風平浪靜、事事順利，卻能保持心靈的覺醒，亦能「看見」神的「臨在」，並且在神裡面安歇、被包圍、保護，超越那動盪不安的環境（「平穩安靜」原文的意思）。

默  想：
1.身處後疫情時期的香港，面對全球性經濟下行的風險，以及地緣政治局勢的緊張和不穩，讓我們誠實地捫心自問，是否能夠像所傳講的福音信息般，有從神而來的喜樂和平安？
2.我們的安穩感覺是來自穩定的工作、豐厚的收入、手頭上的資產？還是來自每個當下都能覺醒自己是在神之內、被神所愛，在祂的臨在裡安歇、得息和得力？

禱  文：
主啊！
讓我覺醒那真正的我是在祢裡面，
是被祢揀選、祢所愛的！
讓我經驗在祢裡面那份真正的平安，
不像世人所賜的，是超越理智所能想像、
物質所能給予；
奉主聖名祈禱，阿們！