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福音午餐聚會《壓力突圍》分享嘉賓:譚文耀先生
日期﹕2017年04月29日

 

都市人經常面對逆境與困難,特別是職場工作和生活壓力,當如何突圍而出?正向突圍是方向,掌握管理極度疲勞耗盡和轉化壓力為正動力的技巧,更有助提升睡眠質素和改善第心健康。

福音午餐聚會《壓力突圍》
分享嘉賓:譚文耀先生私人執業心理治療師,企業及教育輔導顧問,香港差傳事工聯會宣教士輔導團隊統籌(義務)」

壓力突圍 PowerPoint PDF檔
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